分類: 減肥零食

减肥嘴饞，想吃零食怎麼辦呢？唯睛品享吃就吃72%機能巧克力中的咖啡因成分有抑制食欲的作用，並能促進人體新陳代謝，能加速燃燒卡路里，且還有抑制食欲的效果，讓你更不想加碼甜食，而且含有的硬脂酸，放還能防止憂鬱及提高集中力，能加速燃燒卡路里，且還有抑制食欲的效果，讓你更不想加碼甜食，而且含有的硬脂酸，放慢消化過程新增飽足感，可哥堿抗抑鬱效果還能讓心情變好。

可能對減肥人士來說，最大的關卡不是低卡餐，也不是做運動，而是戒零食，許多人吃零食可能比正餐更豐富，72%機能巧克力的健康不飽和脂肪，可以減緩糖分吸收到血液中，減低胰島素分泌和維持血糖平穩，有助增加身體的脂肪燃燒，和抑壓飢餓感；另外，黑巧克力中的鎂和抗氧化劑，可減輕健身及運動後帶來的酸痛，從而鼓勵鍛煉，對於努力減肥的人有額外的幫助。

過度壓抑饑餓和口欲之後，終究還是失守了，陷入狂吃爆飲的地步，减重的人一定和零食點心絕緣嗎？减肥零食有减肥瘦身的作用，可抑制食欲，促進新陳代謝，燃燒脂肪。可在飯前吃少量或者飯後5分鐘吃，新增飽腹感，達到控制食欲的效果。